În afară de bananele alungite și ușor curbate cu care suntem obișnuiți, există alte 40 și ceva de soiuri de banane. Unele sunt asemănătoare cu banana, cu excepția…

O vizită la un magazin alimentar nu ar trebui să dureze mult, deoarece oamenii știu exact ce au venit să caute. Dar când vine vorba de un supermarket…

Vara, nu doriți să stați în jurul aragazului ore în șir pentru a pregăti bucatele. Dar şi nimeni nu va mânca pe căldură borșul complicat, tocănițele și fripturile….

a bowl of fruit on a table

Vara înseamnă picnicuri în aer liber, plajă, bronz, căldură și băuturi răcoritoare, pentru că a bea doar apă este sănătos, dar plictisitor. Așa că, de data aceasta, am…

a bowl of fruit sitting on top of a wooden table

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei: îţi stabilește starea de spirit încă de dimineață. Un mic dejun nutritiv și gustos vă asigură că aveți suficientă…

Verdețurile parfumate pe care le creștem vara în grădina de legume sau pe pervazul ferestrei sunt un condiment universal care dă un gust și o aromă deosebită majorității…

Nu numai antrenamentul mental, activitatea fizică, somnul adecvat și aerul curat, ci și o dietă echilibrată sunt importante pentru o funcționare eficientă a creierului. Deficiențele de vitamine și…

Lamaile sunt cele mai sanatoase citrice, conțin multă vitamina C și alte componente utile organismului. Deoarece fructul are un gust acru, multe nu sunt consumate. Cel mai adesea…

Există câteva mituri despre dietă, nutriție și pierderea în greutate. Mulți oameni cred că alimentele dietetice contribuie la pierderea în greutate mai rapidă, dar acest lucru nu este…

Am vorbit deja despre: de ce este important să bei apă și despre modul în care aceasta afectează creierul. Acum am făcut o selecție de alimente care îmbunătățesc…