a woman standing next to a tree

Mersul pe jos este bun pentru inimă și mușchi. Iar dacă doriți să pierdeți în greutate, este o modalitate excelentă de a face acest lucru. Deci, câte calorii…

a group of people jumping in the air

Sporturile sunt populare din mai multe motive. Menținerea sănătății, de exemplu, este adesea menționată ca un motiv pentru a participa la sport. Alții vă vor spune că fac…

a group of people on a beach

Nu există nicio îndoială cu privire la beneficiile alergării ca formă de exerciții fizice pentru o persoană obișnuită. Acest sport este, de asemenea, cât se poate de accesibil:…

MITUL 1 Dacă îți tratezi părul cu remedii populare dovedite, părul tău va deveni puternic și gros. Fapt Doar 20% din starea părului depinde de utilizarea și calitatea…

Getty Images/iStockphoto

Proteina  reprezinta principalul material de construcție din organism care este responsabil pentru formarea celulelor, țesuturilor și mușchilor. Deficitul său poate duce la probleme de sănătate, așa că este…

Psihosomatica Psihosomatica (din grecescul ,,psiho” – suflet și ,,soma” – corp) este o direcție în medicină și psihologie care a luat rădăcini în mediul medical în anii 50…

Masajul facial este considerat o procedură eficientă anti-îmbătrânire de mai bine de un deceniu. A fost folosit în medicina antică chineză și nu numai pentru întinerire, ci și…

Sănătatea ochilor este ceea ce mulți dintre noi îl considerăm ceva de la sine, dar nu este așa. Mai ales având în vedere cantitatea de stres asociată cu…