icon

Te simți complet epuizat sau coplesit din cauza stresului? Te confrunți cu epuizare mentala si te simți fizic epuizat? S-ar putea sa te confrunți cu epuizarea. Este usor…

Getty Images/Aurora Open

Nordic Walking este considerat a fi foarte benefic pentru sanatatea si condiția fizica generala. Este foarte recomandat de catre profesionistii din domeniul sanatații . Poate ca ai prieteni…

a hand holding an apple

Sportul sau, mai exact, o activitate fizica moderata, este benefica pentru orice persoana. Iata 50 de argumente care iți vor da un imbold in plus pentru a-ți imbunatați…

a pile of fresh fruit

S-a dovedit ca fructele reduc riscul de boli coronariene cu 7%. De asemenea, acestea previn apariția diabetului si a urolitiazei, ajuta la reducerea supraponderalitații si a hipertensiunii arteriale…

icon

Sportul promoveaza competiția, creativitatea si ne inspira pe toți sa ne imbunatațim, dar nu toate sporturile au acelasi impact asupra sanatații generale. Din acest motiv, am intocmit o…

a woman sitting on a table

Te-ai plictisit de antrenamentele clasice pe intervale? Stapâneste noile echipamente de fitness – conuri (sunt usor de inlocuit cu sticle de apa din plastic), care te vor ajuta…

a close up of a person holding a pan of food

Utilizarea unui cuptor cu microunde are atât avantaje,cât si dezavantaje. Gatitul in cuptorul cu microunde este foarte convenabil, deoarece este usor si rapid. Cu toate acestea, mulți oameni…

cum sa-ți menții claritatea gândirii si a memoriei pâna la vârsta a treia

În anii 60, viitorul laureat al Nobel Eric Kandel a descoperit ca formarea memoriei are loc odata cu cresterea eficienței conexiunilor sinaptice. Numarul acestor formațiuni, si nu masa…

Odata cu venirea vremii reci, este necesar sa inlocuiți anvelopele de vara cu anvelope de iarna, deoarece aceasta este singura modalitate de a asigura confortul si siguranța conducerii…

Una dintre cele mai grave probleme de mediu cu care se confrunta numeroase țari industrializate este poluarea mediului inconjurator cu deseuri menajere si artificiale, care, in majoritatea cazurilor,…