În 3 luni de vara avem dorinta de a face totul dint-o data, dar exista intotdeauna riscul de a ne pierde in abundența de planuri si de a nu face nimic. Iata zece idei pentru a face lunile de vara mai pline de evenimente si mai interesante, astfel incât la sfârsitul lunii august sa nu regretați ca a trecut vara pe lânga voi.
Cuprins
Citiți carțile pentru care nu ați avut timp
Mulți oameni considera ca este mai usor sa se apuce de carți serioase atunci când vremea se incalzeste – asa ca, daca nu ați apucat niciodata sa citiți o carte anumita, acum este momentul. Puteți sa va propuneți sa citiți un anumit numar de carți pâna la 1 septembrie sau sa va reuniți cu câțiva prieteni pentru un club de lectura si sa va impartasiți parerile despre ceea ce ați citit. Cei mai constiinciosi pot intocmi o lista de lectura de vara, la fel ca la scoala – este mult mai placut sa o urmezi ca adult. La urma urmei, asa ne imaginam mulți dintre noi vara ideala – vreme insorita, un hamac si o carte buna in mâna.
Sus televizorul! Sus calculatorul! Dar nu mai sus decât Maria Sa Cartea!
Exercițiu in aer liber
Vara este momentul perfect pentru a schimba sala de sport cu o alergare in jurul lacului, un curs de yoga in parc sau un antrenament pe barele orizontale din curte. Nu trebuie sa mergeți singur – puteți imbina utilul cu placerea si sa jucați volei, badminton, tenis sau sa va plimbați cu bicicleta prin oras impreuna cu prietenii dumneavoastra. Știința este de partea noastra: studiile arata ca aerul poluat al oraselor nu este un impediment pentru a face miscare, iar exercițiile in aer liber sunt benefice chiar daca locuiți intr-un megalopolis in care situația mediului lasa de dorit. Principalul lucru este sa va amintiți sa beți suficienta apa.
Stabiliți un regim
În timpul verii este mai placut ca niciodata sa te trezesti devreme – nu este aceasta o scuza pentru a dormi in sfârsit? Încercați sa va treziți la aceeasi ora, sa renunțați la alcool si la bauturile energizante cu puțin timp inainte de culcare, sa optați pentru o cina usoara si sa puneți deoparte gadgeturile inainte de a merge la culcare. Gândiți-va si la lenjeria de pat adecvata: mulți oameni prefera matasea, care nu se incalzeste la fel de mult ca bumbacul sau inul pe timp de canicula. Nu trebuie sa uitați nici de voi in timpul vacanței: pentru a reveni cât mai puțin dureros la modul de lucru, cel mai bine este sa luați masuri in prealabil (de exemplu, nu va mai culcați la cinci dimineața si nu va mai treziți la trei dupa-amiaza).
Relaxare in afara oraşului
De-a lungul anilor, vedem din ce in ce mai puțin mersul la țara ca pe o munca grea si din ce in ce mai mult ca pe o modalitate buna de relaxare. Daca nu puteți merge la țara, nu disperați: puteți merge la țara cu prietenii sau cu parinții pentru cel puțin câteva ore. Nu trebuie sa gatiți tradiționalele kebab-uri (desi este o idee buna); in schimb, puteți face un picnic, puteți face o plimbare in padure, puteți inota intr-un râu sau intr-un lac. Și, spre deosebire de o excursie tradiționala la țara, nu va trebui sa va petreceți weekend-urile curațând buruienile si taind arbusti – in schimb, puteți petrece mult timp vorbind unul cu celalalt.
Amenajarea unei mini-gradini la domiciliu
Un alt sfat pentru cei care nu au ocazia sa se bucure de avantajele vieții la tara. Vara este puternic asociata cu fructele si legumele proaspete: daca nu puteți mânca castraveți crocanți direct din gradina, puteți incepe o mini-gradina de bucatarie pe pervazul ferestrei sau pe balcon. Cel mai simplu mod de a cultiva diferite tipuri de ierburi acasa, desi internetul este plin de sfaturi despre cum sa cresti aproape orice fel de legume si fructe de padure pe pervazul unei ferestre – dar in acest caz va trebui sa depui ceva mai mult efort si sa fii pregatit pentru faptul ca nimic nu va funcționa din prima.
Învațarea a ceva nou
În cele trei luni de vara este posibil sa inveți ceva nou – de exemplu, prin inscrierea la cursuri interesante, atât online, cât si tradiționale. Ceea ce nu ai energie sau timp sa faci iarna, poți invața de doua ori mai repede in vacanța: astfel, nu numai ca ai sansa de a-ți imbunatați engleza, ci si de a deveni expert in criminalistica sau de a ințelege operele lui Shakespeare. Vara pare sa ofere, de asemenea, o oportunitate de a invața lucruri noi – abundența fructelor de sezon, de exemplu, este o ocazie excelenta de a va perfecționa abilitațile culinare si de a invața cum sa preparați diferite tipuri de gemuri si compoturi dupa rețetele bunicii dumneavoastra. Principalul lucru este sa faci ceea ce te intereseaza cu adevarat, sa te poți baza pe energia ta si sa nu te invinovațesti daca nu gasesti timp sa faci ceva.
Începeți turismul intern
Unul dintre cele mai frecvente lucruri pe care le faci când esti in oras in aceasta vara este sa vezi orasul in care traiesti prin ochii unui turist: mergi la un muzeu sau la o galerie si exploreaza atracțiile locale. Pentru un efort ceva mai mare, o excursie de weekend intr-un oras vecin sau o vizita la un refugiu suburban ar putea fi soluția potrivita. Este o modalitate foarte buna de a petrece un weekend departe de casa pentru cei care nu isi permit sa mearga in vacanța in alte țari. Este o opțiune mai ieftina decât un weekend intr-un oras european si este o experiența la fel de interesanta daca ai atitudinea potrivita: daca te pregatesti din timp, poți gasi câteva locuri foarte interesante in apropiere.
Descoperiti un nou hobby
Daca nu vreți sa va petreceți serile de vara urmarind seriale TV recente, ar fi bine sa va gândiți la un nou hobby. Exista o mulțime de opțiuni, iar cele mai multe dintre ele nu necesita o investiție majora: puteți, de exemplu, sa observați pasarile, asa cum faceați la scoala, sa colecționați plante medicinale, sa faceți fotografii (chiar si cu un smartphone), sa desenați, sa tricotați, sa faceți scrapbooking, sa studiați constelațiile sau sa coaseți. Fiecare dintre aceste activitați are un efect meditativ si va va ajuta sa va relaxați dupa o zi lunga de munca. Vremea frumoasa nu este un impediment in acest caz: nimic nu va impiedica sa stați cu covorasul in parc.
Vizionarea filmelor si ascultarea de muzica in aer liber
În timpul verii, doriți sa petreceți cât mai mult timp in aer liber, asa ca este o idee buna sa va duceți si programul cultural in aer liber. Puteți imbina munca cu placerea participând la unul dintre numeroasele festivaluri de muzica si concerte in aer liber, proiecții de filme in parcuri mari sau spectacole de teatru in aer liber. Nu uitați sa va imbracați in funcție de vreme, aducând un echipament de ploaie in caz de ploaie torențiala, un tricou pentru vreme mai rece si o crema de protectie solara.
Nu faceți nimic si relaxați-va cu adevarat
Probabil ca este singurul lucru care nu are nevoie de explicații suplimentare. Nu trebuie sa va planificați fiecare minut liber pentru a avea o vacanța placuta – uneori este bine sa va relaxați si sa lasați lucrurile sa mearga de la sine. Cu toții avem nevoie de o pauza din când in când pentru a ne reface si, la urma urmei, când daca nu vara sa nu facem nimic?
