Vacanța este momentul perfect pentru a scapa de rutina de la serviciu si de acasa. Dar nu trebuie sa uitați de igiena nici atunci când calatoriți.Vedeti in articolul dat ce produse de ingrijire personala ar trebui sa se afle in trusa de calatorie si cum sa le folosiți in mod corespunzator, astfel incât sa nu aveți probleme si sa nu va stricați vacanța.
Cuprins
De ce este importanta igiena in calatorie?
Vacanțele sunt de obicei planificate in avans – programele de lucru aglomerate sunt ajustate pentru a se adapta la vacanțele copiilor. Și aproape nimeni nu vrea sa stea in zilele prețioase de concediu din cauza unei infecții intestinale sau a unei infecții respiratorii acute. Prin urmare, igiena de calatorie este necesara pentru a proteja sanatatea familiei tale.
Aeroporturile, garile, mijloacele de transport in comun, parcurile de distracții, cinematografele si cafenelele sunt locuri unde se aduna oamenii. Nu este intotdeauna posibil ca personalul de curațenie sa dezinfecteze in timp util. Acest lucru inseamna ca toate suprafețele cu care oamenii intra in contact sunt literalmente pline de tot felul de bacterii si agenți patogeni. În timp ce adulții pot sa nu fie atât de afectați de acestea, copiii sunt mai sensibili la infecții.
Ce detalii trebuie luate in considerare inainte de calatorie?
Cel mai bine este sa va pregatiți vacanța cu mult timp inainte. Este o idee buna sa va planificați intregul itinerar – planificați fiecare zi in funcție de locație, citiți informațiile despre acestea pe site-urile web. Faceți cercetari:
- Țara/orasul pe care intenționați sa il vizitați;
- Locuri de catering (este convenabil sa puteți merge dupa recenziile clienților, selectând cele mai potrivite si cele mai apropiate opțiuni);
- Atracții;
- Zone de recreere etc.
Pe baza datelor studiate, va fi foarte usor sa faceți un plan de calatorie potrivit pentru toți membrii familiei.
De asemenea, ar trebui sa consultați un medic de familie si un pediatru inainte de plecare, daca veți calatori cu copii. Acest lucru are ca scop obținerea vaccinurilor corespunzatoare. Acest lucru este valabil mai ales daca intenționați sa calatoriți in țari exotice.
Și nu uitați de trusa de calatorie. Acesta trebuie sa fie impachetat pentru fiecare membru al familiei, in funcție de medicamentele pe care le ia in prezent, precum si de medicamentele esențiale (antipiretice, antihistaminice etc.).
Igiena personala pentru calator: ce sa iai cu tine?
Trusa de calatorie standard este probabil mai mult sau mai puțin explicita. Acestea includ sampon, periuța de dinți/pasta de dinți, hârtie igienica, crema de protecție solara, deodorant, repelent impotriva muscaturilor de insecte si alte consumabile pe care le folosiți zilnic.
Dar cel mai important lucru care vine la indemâna atunci când calatoresti si care asigura o igiena adecvata a mâinilor pentru turisti este:
Sapun. Sapunul nu trebuie sa fie neaparat antibacterian. Consistența unui gel este cea mai buna. Utilizați sapunul cu bulgari nu este intotdeauna convenabil pe drum, iar distribuitorul omologului lichid este mult mai preferabil in ceea ce priveste igiena.
Dezinfectant de mâini. Îl puteți cumpara in farmacii si in magazinele de detergenți de uz casnic. Fiți atenți la ingredientele din compoziție. Aditivii de inmuiere (glicerina, pantenol) sunt bineveniți.
De asemenea, trebuie sa fiți constienți de faptul ca suprafețele inconjuratoare sunt pline de bacterii si agenți patogeni. Prin urmare, cel mai bine este sa le curațați in prealabil. Șervețelele antibacteriene pot fi un adevarat colac de salvare. Acestea sunt excelente pentru a fi utilizate pe balustradele din transportul public, pe mesele inclinate din avioane/trenuri, pe robinete, pe mânerele usilor etc. Pentru o vizita sigura la o toaleta publica, dezinfectați marginea WC-ului cu servețele antibacteriene. Acestea sunt excelente pentru a indeparta murdaria de pe haine sau pantofi. Atrageti atentia sa nu conțina inalbitori sau alte ingrediente agresive.
Reguli in vacanța: cum sa ramâi sanatos?
Principala regula pentru participanții la excursie este sa se spele des pe mâini. Daca exista apa, acest lucru nu ar trebui sa fie o problema. Asigurați-va ca va uscați mâinile cu un prosop de hârtie sau cu un prosop de bumbac de unica folosința. Mâinile umede sunt un teren propice pentru bacterii.
Înca câteva reguli de baza:
- Nu abuzați sau, mai bine zis, nu consumați deloc mâncaruri care conțin aditivi cruzi sau semisaturați din carne sau peste.
- Nu cumparați produse de patiserie, inghețata, carne afumata de la tarabele de pe plaje, de pe autostrazi, din piețe.
- Nu cumparați sucuri proaspat stoarse daca nu sunteți sigur de punctul de vânzare.
- Alegeți cu grija localurile de alimentație publica. Daca un itinerar de calatorie a fost planificat in avans, va fi mult mai usor.
De asemenea, folosiți apa imbuteliata numai daca calatoriți intr-o țara in care calitatea apei de la robinet este slaba. Verificați daca capacul este strâns atunci când il cumparați. Folosiți-o de preferința nu numai pentru baut, ci si pentru igiena, spalarea fructelor/legumelor etc. Nu luați niciodata apa din izvoare, cursuri de apa, nu beți de la robinet. Nu este indicat sa comandați bauturi cu gheața in cafenele. Cel mai adesea, pentru congelare se foloseste apa de la robinet.
Calatoria cu familia este intotdeauna un eveniment mult asteptat. Vrei sa te bucuri din plin de ea si sa te odihnesti. Igiena este cel mai bun mod de a va asigura o vacanța placuta.
